KAZZさんとアンドレ

今日はさち恵さんレッスン♪

汗かいた〜!

今日の振り付けは3週目

楽しかった♪

夜はKAZZさんのライブへ

KAZZさんの曲…好き。

アンドレ（赤座浩彦さん)とのライブ

アンドレが何故アンドレかっていうのは…ま、いいとして…

あったか〜いライブでしたぁ♪

久々にほろ酔い気分で帰ってきました…

明日からはまた“不思議な〜”のお稽古。

頑張るぞ〜o(^-^)o

ヨガと観劇

今日はヨガのレッスンに行ってきた。

右足つけねがやっぱり…うぅ…

ま、でも前よりもマシかも

しかし、ホットヨガは凄い

ヒカラビルかと思った

岩盤浴と違って、

「いったい私は何と戦っているんだろうか…」

とかいう思いにさいなまれることはまずないが。

呼吸の大切さを思い知らされる。

たまに、踊っていて途中で確実に呼吸してないことに気がつく…苦しいはすだよ、まったく…

ゆっくりとした流れの中で（←もっとも苦手なのだけど）リラックスしてレッスン出来るヨガはとってもリフレッシュできる。

夜はお芝居を観てきた

「橋を渡ったら泣け」

面白かった

人間が集まると必ず生まれる何か。

人間模様

笑ったし、ぐっときた

大倉孝二さんは“タブリンの鐘つきカビ人間”のときから大好きな俳優さんだ。

今回も大倉さんのお芝居にクギヅケだった

終演後、八嶋智人さんにお会いすることが出来た。

予想通り素敵な方だった

このお芝居に誘ってくれたのは“綺麗なお姉さん青島凛”だ

どうもありがとう

やっぱりお芝居っていいなぁ。

オフの過ごし方

今日はオフ

基本、じっとしていられない性格なので午前中はお家でゆっくりし、午後から岩盤浴などに行くというのが私のオフの過ごし方

基本の過ごし方の例にもれず、今日は岩盤浴とゲルマニウム温浴、そしてスパに行ってきた

なんて優雅な一日

昨日のレッスンで筋肉痛な身体をリラックス

夜はゴーヤチャンプルを作った

なんて健康的

明日はAOLの稽古に“不思議な〜”の合同楽器練習

頑張るぞ♪

つまってる!

さち恵さんレッスンにて大汗

気持よいほどに汗だく

スッキリ(^o^)

でも…“スウィング〜”終わってから暫く右足つけね辺りがどうもオカシイ…

腹立つ…

なんだ？何かつまってんのか、コレ…。

痛いし…

でも、スウィングであんなに踊ってたんだから筋違えたんじゃないみたいだしな…

ま、平気でしょ…（←病院嫌いで、こういう性格だからよく皆に「病院へ行け」と叱られる…)

レッスン後は美容院へ

またどうせ

「は？どこが変わったのソレ」

って言われるんだよな

(-_-;)

いいケドさ…

ちなみに変わった髪型はブログの右上〜♪

…ね…

変わってるよね…

(￣▽￣)…

これが2

↑これが“おでんパーティー”

…っていうか、この“おでん用の鍋”みたいなのが自分の家にある朝子邸が凄い

これが

↑これが完全防備の中本吉成

皆、こんな感じに似たりよったりの完全防備っぷりだった

第2回アスレチック大会

本日、第2回アスレチック大会が清水公園にて行われた

寒いと聞いていたので全員完全防備

アスレチック会場へ向かう

前回の反省を活かすため、ちゃんと軍手も持参

やる気満々だ

久々のアスレチック…「明日は無駄に筋肉痛だなぁ」なんて皆ではしゃいで到着

………。

(￣▽￣)

……。

…受け付け時間終了…

な…なぬ〜!!!!

私たちはいったい清水公園まで何しに来たんだ〜〜〜(>д<)

…で…アスレチックは諦めた…

そして向かった先は

巨大迷路

写真でわかるかどうかは謎だけど、これがなかなかのクセモノ

アップダウンが激しくて何気に体力消耗

しかも完全防備のため汗かいた

迷って迷ってスタンプ4つ集めてやっと出口へ…

そして所要時間20分の切ない大会は幕を閉じた

迷路から帰ってきたらメインイベントの“おでんパーティー”

皆でワイワイ“おでん”を囲む

今回アスレチック出来なかったので、第1回大会のビデオを見て盛り上がった。

いやいや今回も朝子洋美邸におじゃまできてよかった。

第3回を楽しみにしていよう…

休日

歌詞を覚えることに時間を費やした一日

が…だいたい平気になった（多分）ので終了

岩盤浴に行ってリフレッシュ

2時間ダラダラに汗をかき、その後、利里子と待ち合わせ

二人でブラブラ買い物

落ち着いた先は写真の飲み屋さん

素敵な雰囲気でいつも通り長居

明日はAOLのお稽古

立ち稽古だ！

いっぱいいっぱいの頭を整理しなくては!!

頑張ろ(￣▽￣)

こんな感じで私の貴重な休日は終了

蒸される…

↑お散歩中に出会ったニャンコ

なんだろ…この顔…ニャンコは気まぐれでいいなぁ…

ま、ニャンコにはニャンコなりにいろいろあるんだろうけどもさ…

私はいまだに歌詞と格闘中。

寝ていてもぐるぐる回ってるくらいだ。

ああ…でも、もう少しなんだよね

頑張ろう

気分転換に行ってきた“ハーバルスチーム”

これオススメ

いつもは岩盤浴やゲルマニウム温浴なのだけど、ちょっぴりリッチに“ハーバルスチーム”を選択してみた

真ん中に穴が空いた椅子に座って蒸される私…

軽く小籠包の気分(￣▽￣)

ハーブの香りとなんだかわからない香り（←このなんだかわからない香りは自分で選べる）がブレンドされていて、リラックスできてリフレッシュ♪

蒸される姿はそれはそれは滑稽だが…

真っ裸に緑色の長い雨合羽みたいなのを着て蒸される。

顔だけ出した状態だけど、スッポリ頭まで雨合羽みたいなのを被ってもいいらしい…途中で限界がくるけど…。

座り方は“体育座り”か“アグラ”で。

文字にすると変態っぽいけど

これは絶対にオススメ

凄っっ!

↑見てきた

………。

凄っっ!

ドリームガールズ

あれだけ歌えれば気持ちいいだろうな…

久々に興奮する映画だった。

ビヨンセ……

キレイ…

なんか書くとつまんない感想しか書けなさそう…

なのでこのへんで。