今日は２レッスン
アトマナンダヨガとジャズ
いい汗かいた～
先生のヨガはアシュタンガとハタの間みたいな感じ。
速くもなく遅くもなくじっくりと流れるように進んでいく。
その中で自分と向き合って、呼吸する。
身体の歪みが全部整う。
先生の代講レッスンはあと１回
また先生のヨガに近いうちに会えることに期待しちゃおうかな
ジャズはまたまた振りが進み、よりいっそう表現が難しくなった
けど、心地良い
振りが出来る、出来ないは重要ではない。
音楽の流れに身体が呼吸と共にのっていること。
そこにのりやすいようにただ振りがついているだけ。
音楽を楽しむことが重要。
そこに表情が加わって表現になる。
と、先生の言葉。
踊っていると、どうしても一つ一つの動きやカウントにとらわれ過ぎて、表情がなくなったり、呼吸が止まったりして音楽を楽しむということを忘れてしまう・・・。
先生のレッスンは一番大切なことにいつも気付かされるのです
リンク集に『村上由香の日記～むらカニさんのゆかいな日～』を追加しました～
由香は太陽みたい
いつもホワホワしてる
そして、笑いの神様が降りてきたときの由香はホントに天才だと思う
由香と私は全く似てないのによくダブルキャストになるし、姉妹になったりもする・・・もしかしたら、どこか似てるのかもな
由香といると元気になる・・・凄く・・・うん・・・ならざるを得ないのだ、彼女のテンションについていくには
そんな由香のブログはキラキラ太陽のようです
↑お気に入りのサンダル
レッスンの後で寄り道してたらついつい目にとまり購入
ちなみに手前のは去年、黒いのを購入してひと夏大活躍した優れもの履きやすくて、ヒールもいい感じの高さがあるので、今年は色違いをゲット
奥の黒いのはぺったんこサンダルで、突然の雨だって平気だし、水溜りにだって入れちゃう(入らないけど)。梅雨だって恐くないぞ
さて、明日はジャズとアトマナンダヨガの２レッスン
inhale・・・exhale・・・でいい汗かいてきます
久々の・・・
アトマナンダヨガ
久々に先生のクラスが復活
気持よかった〜
代講レッスンはあと2回
inhale・・・exhale・・・
昨日、KAZUYA先生のアシュタンガヨガでルフィ(・・・だから・・・わかる人だけでいいんです)になったので少々筋肉痛…
ヨガで筋肉痛
って…何か間違ってないか？私よ
今日は3レッスン
朝ヨガから始まり、お家でやる事を済まし、夜はジャズとまたまたヨガ
ジャズの振りが進み、ますます表現が難しくなったぞ
素敵な曲なのでＣＤ
欲しかったのだけど、廃盤らしくて残念
スローな踊りこそホントに引き上げが大事だから日々鍛練だわ
2度目のKAZUYA先生のヨガは楽しかった
…が…
またまたいい加減なマントナを唱えてしまったよ
『〜ハラハラ〜』と『シャンティー、シャンティー』しか言えてないし・・・
2度目ということで許して下さい
徐々にちゃんと覚えます
「呼吸して〜」と言われＫＡＺＵＹＡ先生にアジャストして貰った瞬間私の腕は、今までどう頑張っても届かなかった位置までにゅ〜っと伸びて届いた
一瞬私は
「ルフィかもしれない」
と、くだらない事を思った(麦わらの・・・わかる人だけわかって貰えればいいんです)
実際、当然だがルフィのように腕が伸びるわけがなく、ちゃんと呼吸で身体を捻って腕がちゃんとした位置ににゅっっと届いたってことだけど・・・まあ、ＫＡＺＵＹＡ先生が手を離した途端に届いていたはずの手が届かなくなり、引き上げの甘さを思い知らされる結果となったのだけども
さてさて明日はなんと、先月ラストとなったアトマナンダヨガの代講レッスン
こんなに早く先生のアトマナンダヨガが受けられるなんて～
←これはレッスンとレッスンの合間とか、お稽古までの時間とかに私がよくひとりランチするお店の日替わりランチプレート
ここのランチは野菜たっぷりで大満足なのでよく利用します
さてさて、今日も寒かったですね～
台風だったのですね・・・知らなかった
お稽古はオフ。
ＨＯＴ ＹＯＧＡへ汗だくになり、外に出ると・・・寒い～
せっかく温まった身体も残念ながら寒さには勝てず
明日もどうやら今日までとはいかないけれど寒い様子・・・
体調管理はしっかりしないとですね
明日のお稽古は出番なしなのでお休みして、ＹＯＧＡとジャズの３レッスンです
寒いよ～
今日は(も)寒かった
写真は頂き物の『ぷりんどら』
ネット販売で上位に入ってるお菓子らしい
美味しい
さてさて今日は歌稽古
新曲も続々届き、連日のお稽古も順調です
振り付けも始まり、お稽古してるな～と、今後の展開が楽しみな毎日
明日はＨＯＴ ＹＯＧＡで汗だくになってきます
母の日でしたね
今年も、さっそく母へありがとうメール
いつもいつも広島から応援してくれている母へ、普段はなかなか言えない言葉を、母の日ということで
しょっちゅう会えるわけではないので、母の日ならではの特別メール
久々に広島に帰りたくなりましたが・・・
｢来週は友達と台湾に遊びに行ってきま～す
｣
と母からの返信
あ・・・そうですかそれは、どうぞ楽しんできてくださいまし
母は昔からとってもアクティブなんですよね・・・
母は体育系、私は文科系・・・母はもの凄く運動神経が良くて、私は少々どんくさい
ですが・・・まぎれもなく私は貴女の娘です
これからも、元気で、そして綺麗な母でいて下さいね
いつもありがとう
ＳＩＮＧ ＯＵＴ スーパーM'sブラジャーズ改めての打ち上げに行って来ました
打ち上げ連絡を受けたのが昨日だったため、参加者は少なかったのですが、本番のＤＶＤを観たりして大盛り上がりでした
写真は本番のです
レッスン後だったのでお酒の美味しいこと
今度はスーパーＭ'sブラジャーズ全員で改めての打ち上げをやりたいですね
私の携帯のカメラのシャッター音は大きすぎる…
こんなの(↑写真)とか撮るときは一瞬怯むくらい
誰かと一緒ならまだいいけども、大抵blogの写真は一人でお茶したり、散歩したりしてるときに撮るからね
どのシャッター音に設定したって
『パシャ!』
とか
『ピロロ〜ン♪』
とか
無駄に大きい
おまけに
「撮ったな」
って顔で見られるし
まぁ、盗撮防止なんだろうけどね
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